Технічна підтримка сайту:
 |
| |
info@training.ua |
Jobs.ua рекомендує переглянути:
|
Для того, щоб почати практикувати, нема потреби їхати кудись в Індію чи в Тибет у важкодосяжний ашрам до сивочолих мудреців.
Не потрібні жодні радикальні зміни у вашому житті - зміна режиму дня, роботи, зовнішності, стилю одягу, ім'я та віросповідання.
Не потрібно вміти сидіти у позі лотосу і ні про що не думати.
Єдине, що потрібно - ваше БАЖАННЯ НАВЧИТИСЬ :)
Одна з найбільших проблем - коли людина сама не вміє, але десь щось чула, та ще й в кіно бачила - і має в голові дуже чітко сформований стереотип про те, що таке медитація, і як медитаційна сесія має виглядати.
На практиці реальні техніки медитації відрізняються від побачених в кіно. Нажаль, далеко не кожному вдається легко і швидко відкинути набуті стереотипи.
Загалом - нема нічого дивного в тому, що розум може пручатися і вимагати загадкового, - щоб все було хоча б як в фільмі з Джулією Робертс...
Однак: якщо людина дійсно ХОЧЕ НАВЧИТИСЬ - вона не звертає уваги на витребеньки голосів у своїй голові, і просто слідує настановам інструктора.
Якщо ж під час заняття ви зауважуєте, що внутрішній діалог перетворився в палку дискусію щодо того, що ж таке медитація, і замість слухати інструктора, ви всю увагу зосереджуєте на своїх власних ідеях та уявленнях - зупиніться на хвильку і спитайте себе, - а чи дійсно ви хочете навчитись, чи вам просто нема що робити сьогодні ввечері?
Опубликовано: 18.07.2017
Тренинг за деньги, а деньги за что?
На сегодняшний день выбор тренинговой компании и программы обучения персонала для многих организаций превратился в целый «ритуал», процесс, связанный с..
Для чего нужны тренинги
Еще совсем недавно такая форма образования, как тренинги, была в нашей стране большой редкостью. Но прошло немного времени, и они стали неотъемлемой частью кадровой политики многих предприятий. Однако, несмотря на то, что к услугам тренеров сегодня прибегает все большее количество компаний, это..
Тренинг — опасная игра
Знаете, какой вопрос практически никогда не задают заказчики учебных программ? «Может ли ваша работа принести вред компании?» Объективно говоря, эффект зачастую достигается не благодаря применению качественных методик, а потому что..
news
|
