Реєстрація     Вхід
Training.ua

Тренінги, семінари, конференції

каталог відкритих і закритих заходів в Україні від кращих тренінгових компаній і event-організаторів
Категорії

Маркетинг і просування
Управління персоналом
Комунікаційні тренінги
Продажі
Тренінги особистості
Галузеві тренінги
Менеджмент
Для тренерів



Розділи

Тренінги
Корпоративні програми
Конференції
Семінари
Конференц зали в оренду
Тренінгові компанії
Статті
Новини


Технічна підтримка сайту:

  info@training.ua

Jobs.ua рекомендує переглянути:


Що відбувається в тілі під час медитації?

З кожним днем все більше людей починає практикувати медитацію, також все більше відомих людей публічно розказують про свою таку корисну щоденну звичку. Серед медитуючих знаменитостей - Річард Гір, Стівен Сігал, Стінг, Гвінет Пелтроу, Орландо Блум, Мішель Родрігес та ін. Найчастіше медитація асоціюється зі східними країнами: Індією, Японією, Китаєм - із їх дивовижними культурами та особливим світоглядом. Медитація дарує енергію, здоров'я, душевний спокій, прозорість думок та особливий зв'язок із Всесвітом. Вона дарує відчуття легкості, очищує свідомість.
Стінг сказав одного разу, що медитація - це все, про що йому потрібно для того, щоб писати пісні.

Водночас медитація - це не просто стан спокою. Сучасні дослідники довели, що в процесі медитації організм функціонує не так, як під час відпочинку або сну. Що відбувається з тілом людини?

➡ В середньому на 6-7 ударів в хвилину сповільнюється серцебиття.
➡ На третину покращується кровообіг.
➡ На 65% зростає приплив крові до лобних частин головного мозку, які відповідають за увагу, самоконтроль і абстрактне мислення.
➡ Синхронізується зазвичай хаотична електрична активність різних частин мозку.
➡ Поліпшується інформаційний обмін між півкулями мозку, що стимулює творчість.
➡ Знижується рівень кортизолу (гормону стресу) і підвищується рівень мелатоніну (гормону сну, який також уповільнює старіння і зміцнює імунну систему).
➡ Зменшується вміст молочної кислоти, що свідчить про зняття стресу.
➡ Знімається напруга в м'язах.
➡ Зростає електричний опір шкіри, що також свідчить про глибоке розслаблення.

Медитація - це не просто абстрактне щось, це прості та дієві практики, які дійсно мають всебічно позитивний вплив на практикуючого:)


Опубликовано: 15.02.2017




Новые статьи: Поради щодо вибору тренінгу

Тренинг за деньги, а деньги за что?
На сегодняшний день выбор тренинговой компании и программы обучения персонала для многих организаций превратился в целый «ритуал», процесс, связанный с..
Категорія: Поради щодо вибору тренінгу
Додана: 20.03.2008



Для чего нужны тренинги
Еще совсем недавно такая форма образования, как тренинги, была в нашей стране большой редкостью. Но прошло немного времени, и они стали неотъемлемой частью кад­ровой политики многих предприя­тий. Однако, несмотря на то, что к услугам тренеров сегодня прибе­гает все большее количество ком­паний, это..
Категорія: Поради щодо вибору тренінгу
Додана: 20.03.2008



Тренинг — опасная игра
Знаете, какой вопрос практически никогда не задают заказчики учебных программ? «Может ли ваша работа принести вред компании?» Объективно говоря, эффект зачастую достигается не благодаря применению качественных методик, а потому что..
Категорія: Поради щодо вибору тренінгу
Додана: 21.03.2008



news


  Останні новини:  

22.11.2022
Запрошуємо на презентацію CIMA DipPM!
15 грудня 2022 HOCK International, Ukraine запрошує на зустріч з провідним викладачем курсу CIMA Diploma in Performance Management Василем Залуцьким, CIMA Adv DipMA, ACCA DipIFR, CAP.

08.11.2022
Важливі новини від CIMA!
Добра новина від Інституту CIMA для студентів, які не встигли закінчити навчання за програмою Cert PM (Rus). Інститут продовжує період перереєстрації на програму DipPM англійською до 15 листопада...

03.11.2022
Новий сезон CIMA 2023!
Набір у групи підготовки до іспитів CIMA Diploma in Performance Management англійською відкрито. До 15 листопада 2022 діє спеціальна цінова пропозиція.

26.09.2022
АНОНС ГРАНТОВОЇ ПРОГРАМИ
Нова реальність, нові умови, нові виклики. Сьогодні новина про то, як створити бізнес в умовах війни, чи як дивитися в перспективу впевнено. Сьогодні мета у більшості тих, хто звертається до...

16.09.2022
Зустріч з викладачем курсу CIMA Diploma in Performance Management
Запрошуємо зустріч з викладачем курсу CIMA Diploma in Perfomance Management Василем Залуцьким, CIMA Adv DipMA, ACCA DipIFR, CAP.

 





Наші проєкти:

Jobs.ua - Робота в Україні Srochno.ua - Терміново Потрібні Pro-robotu.ua - Пропоную Роботу
Vakansii.ua - Вакансії в Україні Resume.ua - Резюме в Україні Personal.ua - Підбір персоналу
Profi.ua - Посадові Інструкції Jobsite.com.ua - Знайти Роботу ArendaZala.com.ua - Конференц зали

2008-2022 Робота Плюс®. При використанні матеріалів ресурсу гіперпосилання на training.ua обов'язкове. Адміністрація ресурсу може не поділяти точку зору авторів матеріалів і не несе відповідальності за достовірність інформації, яку розміщують користувачі.