Нові статті про бізнес-освіту в Україні на Training.ua

Какой бы ответ ни был, предполагаю, что многие из Вас не сразу вспомнили еще одну часть тела. Это Ваши руки.
Конечно, руки и в интимном аспекте могут быть полезны для расстегивания пуговиц, снятия одежды, поглаживания и объятий привлекательных частей тела. Но кроме этого, что Вам могут предложить Ваши руки?
Хорошо, позвольте Вам ответить. Руки это самый важный инструмент человеческого тела. Они могут реализовать все типы удивительных вещей от исполнения эмоционального концерта на фортепиано, до проведения сложнейшей операции на сердце. Без рук никогда бы Вы не увидели произведения Леонардо Да Винчи и других великих художников. И смотря на все вещи, которые наши руки создали и продолжают создавать хочется, что бы и в постели они достигли такого же божественного мастерства. Если Вы не уверены, что Ваши руки могут довести человеческое тело до самой «высокой ноты», это потому что Вы еще не знаете, на что способны Ваши руки. Мы все имеем возможность сблизиться еще больше с любимым человеком, и наши руки могут быть билетом, позволяющим это сделать.
Полезная информация. Ваши руки - машина для производства удовольствия.
Вы думали, что все удовольствие исходит от кончиков пальцев? Ногти, ладони, суставы пальцев имеют уникальную текстуру. Вы могли бы начать с «антистрессовых» круговых движений на плечах, по спине и груди подключить ногти, округлить свои ладони на «волне» внешней части бедер, пошлепать или пощипать ягодицы…будем продолжать? Эротический массаж это отличный способ сосредоточиться на предоставлении удовольствия другому человеку, а не на получении одновременно как при сношении.

Полезная информация.

Использование рук во время интимных отношений может обычный секс возвести в ранг невероятного удовольствия.
Многие люди пренебрегают мануальными техниками, либо же пользуются ими только при предварительных ласках. Генитальный массаж можно проводит до, а так же и во время интимных отношений. Он не только приятен, но и полезен для здоровья. Существует множество движений стимулирующих, сладострастных, доводящих до экстаза, а так же контролирующих эякуляцию Вашего партнера.

Полезная информация.

Помощь рук во время орально-мануального секса.
Оральный секс дарит наивысшее наслаждение. Но каждый практикующий знает, что в среднем пенис длиной 15-17 см, тогда как рот имеет глубину от 7 до 8 см. Те, кто не владеет техникой «глубокого горла», к сожалению, не могут принять член на всю его длину (из-за рвотного рефлекса). Ваши руки могут помочь Вам в этом случае, там, где не достает рот и язык. Смело смешивайте мануальные ласки с оральными.
Так как же сделать руки умелыми? Конечно же руки должны быть не только ухожены, но еще и сильными, быстрыми, гибкими и чувствительными. Для этого существует серия упражнений, которые помогут развить такие качества (кстати, ими пользуются сексологи, которые работают с телом, а также терапевты-массажисты). Кроме того они требуют всего несколько минут в день для того что бы быть в хорошей форме. В течение 2 недель Вы укрепите мускулатуру и повысите чувствительность.
Упражнения для силы рук.
Игра мячом. Возьмите теннисный мяч или же специальный мягкий мячик «антистресс» (в последнее время пользуются неимоверным успехом у офисных работников).Сожмите его в руке в течении 3 секунд, потом расслабьте руку. Повторяйте 10 раз. Это упражнение укрепит мышцы ладони и пальцев .
Жгут из полотенца. Возьмите полотенце за противоположные стороны в обе руки , крутите его концы в разные стороны, как будто Вы выкручиваете воду из полотенца. Удержите 5 секунд, закрутите в другую сторону. Повторите 10 раз. Это упражнение укрепит Ваши кисти.
Укрепление верхней части тела. На прямых ногах, наклонитесь вперед и положите ладони на пол, так что бы Ваше тело образовало перевернутую букву V (ели Вы занимаетесь йогой , то это упражнение Вам знакомо).Перенесите вес тела на руки и надавите на пол, с широко расставленными пальцами. Удержите 10 секунд, повторите 5 раз. Это упражнение увеличит силу верхней части тела.

Упражнения для гибкости рук.

Гибкие пальчики. Вытяните руку вперед, ладонь поверните вверх от себя, как будто Вы показываете кому то знак «стоп». Возьмите большой палец другой рукой и потяните его к себе, через пару секунд отпустите. В продолжение сделайте тоже самое с указательным, средним, безымянным и мизинцем. Поменяйте руку. Это упражнение полезно для мышц пальцев и сухожилий до запястья.
Резиновое запястье. Положите большой палец с внутренней стороны запястья и нажмите в течение 10 секунд. Потом обхватите запястье с внешней стороны оставшимися четырьмя пальцами и потяните назад и вперед. Выполните в течение 10 секунд. Это упражнение растягивает внутреннюю и внешнюю часть запястья, что ведет к большей гибкости.
Фокусы с монетой. Переверните руку ладонью вверх, положите монету на указательный палец и переверните ее на средний палец, затем на безымянный, потом на мизинец, после этого в обратном направлении. Овладев этим упражнением, Вы сможете удивить кого угодно.

Упражнения для чувствительности рук.

Надавливание на шар. Надуйте воздушный шар, медленно нажмите на него кончиками пальцев. Поверхность шара должна поддаться вначале легко и сложнее с каждым разом, чем сильнее Вы погружаете пальцы вглубь. Вы должны заметить разницу в ощущениях. Вместо сгибания поверхности шара будет давление. Это же происходит, если Вы надавливаете на любую мышечную ткань тела (в том числе и те, что находятся в вагине и анусе). В принципе зона продавливается легко, но если продолжать надавливать на точку, то это может привезти к болевым ощущениям, лучше не переусердствовать. Это упражнение научит Вас чувствовать разницу при надавливании, вследствие чего Ваш партнер избежит болезненных ощущений при чрезмерности.
Вооружены и готовы. Когда Вы усвоите упражнения с шаром и монетой, это значит Вы уже готовы усвоить последнее упражнение с человеческим телом (с Вашим или Вашего партнера). Для начала расположите руку в 5 см. над его предплечьем достаточно близко, что бы чувствовать тепло исходящее от тела. Медленно приблизьте руку к предплечью и почувствуйте текстуру кожи, дотроньтесь до нее и сожмите мышцу и кость. Потом так же медленно прекратите сжимать и вернитесь к исходному положению. Выполняйте это упражнение медленно, и Вы дойдете в своей чувствительности до новых вершин.

И подведя итог: используйте свои руки, и секс никогда не будет одинаков два раза! Не скучного Вам секса!

Автор: Елена Мельник, Сексолог. Преподаватель/тренер по женскому имфитнесу. Мастер восточных массажей.

Некоммерческое использование этого материала возможно только с активной
ссылкой на www.formylove.com.ua, как на источник первой публикации.

Тренінги, семінари, конференції