Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
"TSD training"
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
ул. Сагайдачного, 8 (метро Почтовая площадь)
Напрямок навчання:
-
Тренінги впевненості в собі
-
Особиста активність
-
Особистісний розвиток
-
Для жінок
Вартість:
150 грн
Опис тренінгу
Чего ты от тела хочешь, и что тело хочет от тебя?
Всегда ли ты понимаешь, что тебе нужно?
Хочешь уметь расслабиться, когда перенапряжен, и быстро собраться в случае необходимости?
Хочешь ли лучше ощущать свое тело, принять и полюбить его?
На развивающем курсе ты найдешь ответы на эти и многие другие вопросы про тебя и твое тело.
В программе курса:
- Принятие своего тела и уверенность в себе.
- Потребности, желания, удовольствие и запреты. Умение слышать, замечать и удовлетворять. Преодоление запретов через тело.
- Раскрепощение, работа с телесными блоками. Естественность и легкость в движении. Свобода в проявлении
- Сексуальность, красота и стереотипы. Женственность и мужественность. Наслаждение и чувствительность
- Телесные импульсы, преодоление лени, использование энергии тела для движения к любым целям.
- Энергетика и тело. Развитие тонкой чувствительности, интуиции. Управление энергетическими потоками в теле.
- Сила, воля, устойчивость, конкуренция, агрессия. Проявление через действие.
- Массажи, контакт, разные типы взаимодействие
- Тонус (активность), расслабление, контроль. Мобилизация и демобилизация.
- Границы телесные, эмоциональные, энергетические. -
- Адекватность проявления и умение ощущать других.
- Невербальная коммуникация. Как лучше понимать людей. О чем говорят позы, жесты и мимика. Физиогномика.
- Физическое здоровье (режимы, питание, тренировки). Связь тела и психики, основы психосоматики.
По итогам курса вы научитесь:
- лучше ощущать тело
- следовать своим импульсам
- понимать чего вы хотите
- эффективно справляться с ленью или перевозбуждением
- наполняться энергией
- жить с удовольствием :)
Пройдя курс Вы:
- примите свое тело и будете более уверенными в себе
- сможете управлять своим эмоциональным состоянием
- помогать себе и близким при различным симптомах
- сможете быстро аккумулировать энергию и расслабляться
- будете лучше понимать себя и людей вокруг
Время: по пятницам с 10 ноября, с 19.00 до 21.30
Длительность: 8 занятий, стоимость - 150 грн/занятие
