Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Академия коучингового мастерства WPG
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
Уточнять
Напрямок навчання:
-
Лідерство
-
Коучинг
-
Тренінги впевненості в собі
-
Особиста активність
-
Особистісний розвиток
Вартість:
1300 грн
Аудиторія:
-хочешь научиться формулировать эффективные и результативные цели
-устремлён найти формулу счастья, радости и жизни «здесь и сейчас»
-стремишься найти глубинные силы своей мотивации
-хочешь получить мощный инструмент саморазвития и самосовершенствования
Опис тренінгу
Трансформация — это увлекательное путешествие к себе истинному! Трансформация — это осознанный и осмысленный выход за пределы своих ограничивающих убеждений, зависимостей, которые порождают препятствия в жизни и ПОЛУЧЕНИЕ доступа к своим безграничным возможностям, активации своих внутренних ресурсов, усиление связи со своим истинным Я и повышение эффективности деятельности и качества свое жизни!
Програма тренінгу:
1. Чувства или право на жизнь? Чувственное познание мира и эмоциональное здоровье.
-Простые и сложные чувства.
-Как избавиться от негативных чувств?
-Как не чувствовать то, что вы не хотите чувствовать?
-Как не реагировать на отношение других людей, оставаясь в балансе?
-Как подружиться со своими негативными чувствами?
-Система чувственной ориентации и где брать энергию -для действий?
Упражнение «Практикум управления эмоциями».
2. С чего начинается «родина»? Принятие себя, структура самооценки и совершенная природа каждого.
-Мои права и свободы. Смысл, который я вкладываю в эти понятия?
-Самогипноз убеждений и проблема возможностей. -Прислушиваемся к себе.
-Как убеждения влияют на мою жизнь? В чем они мне помогают? В чем мешают?
-Насколько моя картинка мира гибкая и способна поддаваться изменениям?
-Кирпичики убеждений: сила плацебо.
-Как выйти за пределы собственных ограничивающих убеждений?
Упражнение «Составляем список убеждений:
1) на основе личного опыта;
2) на основе мнения большинства;
3) на основе доверия».
3. Человек устроен так, что всему, что происходит, он придаёт смысл, но часто не умеет распознать и расшифровать смысл, им же самим и созданный. Как научиться распознавать смыслы?
-Перенос в усвоенных нами закономерностях отношений.
-Как встретиться с реальностью? Как проверить «на прочность» свои фантазии и иллюзии?
-Внутренние препятствия мешающие осознать истинную реальность происходящего. «Внутренние террористы», которые саботируют мои усилия по трансформации и нивелируют успехи.
-Как научиться жить для себя и перестать жить для других?
-Как научиться быть свободным, освободиться от цепей зависимости от мнения окружающих?
-Как удерживать свою самооценку положительной?
-Упражнение «Обвинения — Оправдания».
4. Как жить счастливо? Вопросы о счастье.
-Факторы, определяющие качество твоей жизни.
-Как жить «здесь и сейчас», как избавиться от сожаления о прошлом и страхов о будущем?
-Как жить так, чтобы было приятно вспомнить?
-Умение благодарить — источник душевной гармонии и дополнительной энергии. Правильные методики воспринимать и выражать благодарность.
-Как оставаться собой, чтобы не случилось?
-Упражнение «Как освободить разум, завершив не завершёнку».
