Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
УкрТренинг, учебный центр
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
г. Киев, ул. Шота Руставели, д. 31-Б, оф. 17. Ближайшее метро: "Площадь Льва Толстого", "Палац спорту".
Напрямок навчання:
-
Особистісний розвиток
Вартість:
6480 грн.
Аудиторія:
Тренинг будет полезен всем, кто хочет повысить свой уровень таких компетенций как управление мотивационными и эмоциональными процессами, построение эффективных коммуникаций и решение конфликтов, управление временем, постановка целей и др.
Опис тренінгу
Все ключевые умения для достижения максимальных результатов в профессиональной и личной жизни в одном тренинге!
Програма тренінгу:
1. Личная эффективность
1.1. Характер как стабильная модель поведения. Принципы формирования / изменения черт характера
1.2. Воля человека как психический процесс.
1.3. Задачи воли – активизировать или же контролировать поведение
1.4. Структура волевого действия: цель – решение – подготовка – действие
2. Управление временем и постановка целей
2.1. Время как ресурс. Факторы потери времени.
2.2. Основные подходы к планированию. Виды планирования.
2.3. Правила постановки целей. Техника постановки целей «SMART»
2.4. Определение приоритетов. Матрица Эйзенхауэра.
Практическая часть: Постановка краткосрочных и среднесрочных целей, Упражнения по расстановке приоритетов
3. Принятие решений
3.1. Поэтапный алгоритм принятия решения
3.2. Поиск вариантов и оценка результатов. Принятие решения относительно поставленных целей
4. Управление эмоционально-волевыми процессами
4.1. Виды эмоций
4.2. Самоконтроль и управление эмоциями (страх, гнев) в зависимости от интенсивности
4.3. Эмоция печали как реакция на потерю значимого объекта
4.4. Взаимодействие при переживании сильных эмоций другими людьми
Практические упражнения: техника работы с собственными негативными эмоциями.
5. Управление коммуникациями
5.1. Невербальное общение
5.2. Техника задавания вопросов. Виды вопросов
5.3. Техники отказа
5.4. Как принимать критику в свой адрес и как отвечать на критику.
5.5. Практические приемы убеждения. Аргументация
6. Управление конфликтными ситуациями.
6.1. Выбор эффективной техники взаимодействия
6.2. Способы решения конфликтных ситуаций
Отзывы участников предыдущих тренингов:
• «Большое спасибо. Провела время интересно и с пользой!» (Ирина, Винница)
• «Огромное спасибо! В дальнейшем буду использовать полученные знания!» (Анастасия, Киев)
• «Спасибо за отличную подачу материала и возможность самоанализа» (Марина, Киев)
• «Всем очень довольна. Дружненько поработали». (Кристина, Киев)
• «Благодарю за приятно проведенное время. Эффективно и пользой для себя» (Ольга, Киев)
• «Спасибо большое, все очень позитивно и очень применимо в работе. Отличный тренинг» (Дарина, Киев)
• «Спасибо за проведенный тренинг, было очень полезно» (Олег, Киев )
• «Осталась довольна, много полезной информации для дальнейшего применения в жизни» (Оксана, Кривой Рог)
«Тренингом доволен, ожидания оправдались» (Александр, Запорожье)
• «В доступной форме изложен весь материал. Комфортная и дружеская обстановка. Компетентный тренер!!! Спасибо.» (Алена, Запорожье)
• «Большая благодарность тренеру и организаторам за оказание содействия для комфортного обучения» (Элеонора, г. Бишкек, Кыргызстан)
• «Цікавий, пізнавальний тренінг» (Людмила, Луцьк)
«Дякую за отриманні знання та Ваш вклад у формування моєї особистості» (Віта, Хмельницький)
• «Доброжелательные сотрудники, компетентные. Теория хорошо раскрыта в конкретных примерах, применимых для работы в офисе» (Инна, Киев)
Додаткова інформація:
Методы проведения тренинга: мини-лекции, практические упражнения, решение кейсов.
Продолжительность тренинга: 2 дня, 14 акад. часов. Начало тренинга в 10.30, стоимость 6480 грн. для одного участника.
В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, обеды, посттренинговая консультационная поддержка.
Подать заявку на участие в семинаре можно, позвонив по телефону (044) 466 38 38; (067) 214 80 14; (095) 362 45 66, или по e-mail: office@ukrtrening.in.ua . Предварительная регистрация обязательна.
Место проведения: г. Киев, ул. Шота Руставели, д. 31-Б, оф. 17. Ближайшее метро: "Площадь Льва Толстого", "Палац спорту".
Будем рады сотрудничеству!
