Місто проведення:
Одеса
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Метод Фельденкрайза по-русски
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
Одесса, «Дом офицеров», 4-й этаж, зал 63, ул. Пироговская, 7/9
Напрямок навчання:
-
Особистісний розвиток
Вартість:
500 грн.
Аудиторія:
Для обычных людей, психологов, врачей ЛФК, танцоров и адептов восточных практик
Опис тренінгу
Тренинг расчитан как на тех, кто хочет познакомиться с методом, так и на тех, кто уже давно им занимаеться и хочет расширить и углубить свое понимание наследия Моше Фельденкрайза.
Что это такое?
Метод Фельденкрайза – это умный подход к человеческому движению, цель которого – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей. Применяемые в методе упражнения («уроки») содержат последовательности движений, созданные для улучшения осознавания себя, их выполнение приводит к более эффективному использованию своего тела, восстановлению утраченных в результате травм или давно не используемых движений и функций, а также к улучшению здоровья и спортивных результатов, фантастической легкости и просто улучшению качества жизни.
Что дают занятия по методу Фельденкрайза:
Обычному человеку в обычной жизни:
- стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно;
- ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим;
- наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения;
- сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
Психологу:
- телесный образ «Я»;
- возможность, не разрушая защит, работать с ресурсами.
Врачу ЛФК:
- возможность работать с посттравматическими блоками и возрастными изменениями через восстановление мышечной чувствительности.
Танцору:
- развитие мышечного чувства и чувства движения, что освобождает от скованности, механистичности движений и делает тело и движения очень выразительными, эмоциональными и пластичными;
- чувство пространства, а вместе с ним – устойчивость и точность движений;
- богатство телесных выразительных средств;
- уверенность в себе.
Преподавателю танцев:
- видение и понимание тела;
- видение и понимание проблем учеников и владение простыми и эффективными средствами для работы с ними.
Практикующему йогу, цигун, тайцзи:
- тонкое и точное чувствование своего тела, осознанность, устойчивое внутреннее внимание.
Програма тренінгу:
В структуре тренинга будут рассмотрены следующие темы:
- Личность создателя метода Моше Фельденкрайза.
- Возможности метода Фельденкрайза в оздоровлении.
- Понятие целостности и метод Фельденкрайза. Целостность и гештальт. Целостность человека и целостность его тела.
- Модель процесса научения от общего к особенностям.
- Метафоры процесса познания в парадигме М. Фельденкрайза.
- Метод Фельденкрайза как творческая система развития телесной организации человека в процессе осознавания (микро-)движений.
- Осознавание через движение и функциональная интеграция как две составных части метода Фельденкрайза. Внимание и осознавание.
- Бессознательные телесные паттерны и их осознавание. Понятие сенсорно-моторной амнезии, восстановление тактильной и двигательной памяти в осознавании через движение.
- Боль как побудительный фактор развивающих изменений.
- Рефлекторная реакция тела на боль и процесс совладания через осознавание.
- Мотивация к изменениям. М. Фельденкрайз, М. Эриксон и гипнотизм в их профессиональной деятельности. Роль активизации ресурсов бессознательного в функциональном и личностном развитии.
- Роль активности личности, доверия и мотивации к изменениям в оздоровлении и развитии.
- Базовые принципы и элементы функциональной интеграции: индивидуальной работы по методу Фельденкрайза с клиентом (учеником).
Додаткова інформація:
В рамках тренинга возможны две формы участия:
- полная: 15 часов
- ознакомительная: 5 часов (вводная лекция и уроки осознавания через движение в пятницу, 26 Августа и уроки осознавания черзе движение в суботу и воскресенье, с 12.00до 13.00)
Расписание с 26 по 28 Августа:
Пятница — с 18.00 до 21.00, суббота и воскресенье — с 12.00 до 19.00 (с перерывом на обед)
Стоимость:
- полная версия: 500 гр. ($63)
- ознакомительная: 150 гр. ($19)
