Місто проведення:
Кременчук
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Баланс+ Образовательно-тренинговый центр
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
Кременчуг, Полтавская область, ул. 60-летия Октября, 4, оф. 207
Напрямок навчання:
-
Особистісний розвиток
Аудиторія:
Психокоррекционная работа, направленная на развитие способности человека помочь самому себе, учит его справляться с конфликтами, проблемами, жизненными трудностями.
Опис тренінгу
В основе предложенной программы лежит позитивный подход, ориентированный на собственные ресурсы человека, который утверждает его ценности и потенциал. В украинской действительности, где индивидуум пока не может ощутить себя оцененным по достоинству, такой взгляд на человека и сопутствующая ему надежда, имеют глобальное значение.
Програма тренінгу:
Кто я?
Цель – переключить человека из позиции жалующегося в позицию исследователя. Этот модуль поможет человеку посмотреть со стороны на свою жизнь и вселить надежду на изменения к лучшему.
Знакомство
Ожидания участников
Работа с макрособытиями
Притча
Диагностика способностей Знать и Любить
Позитивная интерпретация
Техника «Я-сообщения»
Обратная связь
Моя жизнь
Цель – помочь человеку увидеть, где берут начало его жизненные установки. Человек изучает собственный опыт в четырёх сферах переработки конфликтов, работает с разнообразными своими способностями, пересматривает свои ресурсы и жизненные установки.
Человек учится видеть относительность собственных оценок.
Модель распределения энергии
Работа с микрособытиями
Актуальные способности
Модель эмоциональных установок
Способы коррекции
Мой ресурс
Цель – научить человека активизировать свои ресурсы. Человек учится поддерживать себя и других, осознаёт необходимость постоянного поощрения, ободрения и одобрения, как других людей, так и себя самого. Навыки, сформированные на этом модуле, могут способствовать восстановлению ушедших в прошлое конструктивных отношений.
Уровни личности
Работа с рисунком
Как давать поддержку себе и окружающим
5 языков любви
Мои ресурсы в окружающем мире
Стресс в моей жизни
Цель – помочь научиться распознавать первые симптомы стресса и предупреждать негативные последствия травмирующих ситуаций. Человек учится приёмам антистрессорной защиты.
Что такое стресс?
Стадии развития стресса
Причины стресса
Антистрессорные мероприятия
Мой индивидуальный план защиты от стресса
Моя уверенность
Цель – развитие способности быть уверенным человеком. Человек учится преодолевать сомнения в соответствии с требованиями данного момента времени, развивать полную определённость и убеждённость в отношении возможностей своего развития, позволить понимать себя и партнёра, принимать себя и партнёра такими, какие есть, во всём многообразии и неповоримости на основании веры в свои способности.
Что значит быть уверенным человеком?
Тёмные и светлые стороны уверенности
Балансная модель
Модель эмоциональных установок
Умение сказать «НЕТ»
Индивидуальный план развития уверенности
Мои мечты и цели
Цель – научить человека ставить перед собой реальные цели. Человек в этом модуле осознаёт все свои мечты, соотносит их с реальностью достижения, анализирует адекватные мечты, конкретизирует, соизмеряет, определяет во времени её исполнение с собственной помощью.
Мои мечты
Классификация мечтаний
Мои ресурсы
КИЛО – анализ мечты
Планы на будущее, реализация целей
