Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
A.B.C. Тренинг центр
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
ул. Тверской Тупик 6/8
Напрямок навчання:
-
Управління часом (тайм-менеджмент)
Опис тренінгу
Вам стоит пройти этот тренинг, если: Вы взрослый человек, который осознает необходимость увеличить свою эффективность, и Вы заинтересованы в более грамотном использовании своего времени.
Ценность тренинга:
Вы узнаете, почему же на самом деле тысячи умных, образованных и талантливых людей изо дня в день что-то не успевают, и в результате многое так и не успеют за всю жизнь.
Вы познакомитесь с подходами и действиями, которые позволяют тысячам людей по всему земному шару не только вовремя достигать своих «вершин», но и находить время насладиться плодами своего труда.
Вы начнете применять полученные знания уже на тренинге и легко перенесете новые навыки в свою жизнь. В результате Вы значительно ускорите достижение целей, привнесете больше энергии и легкости в жизнь, поможете себе и близким людям наполнить время более важными и яркими моментами, научитесь управлять собой.
30 января - день первый – техники оптимизации своей эффективности изо дня день, тактика.
13 февраля - день второй – работа с временным ресурсом Вашей жизни, стратегия.
Длительность каждого тренинг-дня: 5 часов
Начало в 10-00
Стоимость участия в однодневном тренинге: 250 грн
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
День первый
Модуль 1: Тайм-менеджмент. Теория и реальность
Ценность времени. Зачем им управлять?
Что значит «управлять временем»?
Какие существуют механизмы и инструменты управления временем?
Как выглядит жизнь при использовании философии грамотного тайм-менеджмента?
Как Вы сами себе пока еще не даете быть более эффективными?
Как договориться с самим собой и действительно начать управлять своим временем?
Модуль 2: Практика работы со своим временем. Начинаем успевать каждый день
Ежедневник. Настоящие функции.
Планирование долго- и краткосрочное.
«Жёсткая» и «гибкая» основы плана.
Методика работы с ежедневником. Планирование рабочей недели и рабочего дня.
Резервирование времени, распределение времени между задачами.
Жизнь по плану. Как это происходит на практике.
Техники управления собой во времени.
День второй
Модуль 1: Приоритеты в Вашей жизни. Какие они?
Осознанность как инструмент. Рефлексия и тайм-менеджмент.
Принцип приоритетности.
Матрица Эйзенхауэра.
Управление приоритетами по целям.
Управление приоритетами по ресурсам.
Способы нахождения дополнительных временных ресурсов.
Способы повышения личной эффективности.
Модуль 2: Персональная система тайм-менеджмента.
Ваше личное время как пространство для реализации идей.
Смелость быть автором своего жизненного пространства.
Искусство побеждать себя и ставить себе цели.
Ваша система управления временем.
Структурирование времени в Вашей жизни.
