Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Академия Реализации
Найближчі дати проведення тренінгу:
Напрямок навчання:
-
Тренінги впевненості в собі
-
Особиста активність
-
Особистісний розвиток
-
Для жінок
Вартість:
5600.00грн.
Опис тренінгу
Практическая самооборона для женщин.
курс теоретических и практических занятий
Современный синтез восточных и западных знаний от профессионалов.
Проживая жизнь – не забывайте о жизни!!!!
Вы стремитесь к абсолютному управлению собой и контролю происходящего вокруг?
Вы стремитесь к тому, чтобы смотреть куда захочется, одеваться как захочется, думать как захочется.
Вы стремитесь к безопасности — физической и психологической?
В течении 1.5 месяцев Практики- профессионалы помогут Вам получить рабочие инструменты «управления гневом и агрессией», что поможет быть Вам еще более эффективной, уверенной и гибкой.
График занятий 4 раза в неделю по 1.5 часа(вечерние и утренние группы) + 1 раз в две недели общее практическое занятие-зачет.
Занятие проводятся в комфортабельном зале в здании Киевского планетария.
Формат занятий.
2 раза в неделю практический блок- автор и ведущий Александр Зубков
2 раза в неделю теоретический блок – автор и ведущий Нечушкина Ольга
1 раз в две неделю общее занятие.(зачет)- зачет проводят оба преподавателя программы «управление гневом» .
Програма тренінгу:
Занятие 1.
Теория: восприятие агрессии как социальной неизбежности. Виды агрессии.
Практика: выявить стандартные реакции посетителей тренинга на агрессивное поведение
Занятие 2-3
Теория: страх, тревога, паника.
Практика: преодоление шаблонов «поведения жертвы».
Занятие 4.
Теория: причины агрессивного поведения.
Практика: определение потенциальных «групп риска»
Занятие 5.
Теория: факторы, которые провоцируют агрессию.
Практика: определение «ситуаций риска».
Занятие 6
Теория: вербальная и невербальная агрессия
Практика: формирование стандартных реакций на проявления.
Занятие 7.
Теория: конфликт
Практика: способы разрешения конфликта, работа со скрытой агрессией.
Занятие 8.
Теория: агрессия сексуального партнера
Практика: выявление причин, способы преодоления.
Занятие 9.
Теория: Власть ситуации и срыв повседневности.
Практика: умение «обманывать ожидание», как способ избежать немедленного проявления агрессии.
Занятие 10.
Теория: коммуникация, как способ предотвращения проявления агрессии
Практика: НЛПшные * радости
Модуль 2. Мой гнев
Занятие 11.
Теория: контроль над собственными проявлениями агрессии.
Практика: формирование адекватного проявления гнева, направленного на других
Занятие 12.
Теория: гнев, направленный на себе – саморазрушение.
Практика: умение прощать себя.
Вас интересует профессиональные тренировки по айкидо для взрослых и детей? Вы можете записаться в Клуб-школа айкидо айкикай «Такемусу айки»
Дополнительную информацию Вы можете получить у нас на сайте a-v-z.com.ua
Регистрация на пробное занятие обязательна.
