Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Training&Development Company
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
ул. Горького 172, оф 16
Напрямок навчання:
-
Лідерство
-
Стресостійкість
-
Тренінги впевненості в собі
-
Особиста активність
-
Особистісний розвиток
Вартість:
1500грн/чел.
Аудиторія:
Директора, руководители и все те, кто желает научиться управлять своими эмоциями и состоянием.
Опис тренінгу
Цель - донесение базовых знаний по практическому искусству управления своими эмоциями и состоянием, выстраиванию правильных принципов коммуникации с окружающими как в бизнес-среде так и с близкими.
В основу программы входят уникальные исследования и знания Дэниэля Гоулмана, Манфреда Кетс де Врис, Ричарда Бояциса, Эни Макки, Стивен Дж. Стейн, Говард И. Бук.
Програма тренінгу:
Программа тренинга
Часть 1. Понятие эмоциональный интеллект
Четыре аспекта эмоционального интеллекта: Я и мои собственные чувства; Я и управление моими чувствами; Я и чувства других людей; Я и управление чувствами других (атмосферой контакта, переговоров и отношений);
IQ, EQ. Их место в структуре современного управления и ведения бизнеса.
Часть 2. Развиваем осознание собственных чувств
Тест «Использование эмоционального интеллекта в работе» (по материалам Дэвида Райбака);
Эмоции и решения. Их роль в нашей повседневной жизни; Изучаем эмоции «под лупой»: их свойства, законы развития и последствия. Кто кем руководит?; Зачем необходимо осознание собственных чувств? Что делать с чувствами, проявление которых запрещено моралью, социумом?;
Принятие и прощение себя во всех эмоциональных проявлениях (связь с телом).
Часть 3: Управление собственным эмоциональным состоянием
Откуда берутся эмоции? Они извне или внутри? Что меняет наши эмоции? Что фиксирует? Что блокирует?; Почему от «любви до ненависти один шаг» или что трансформирует наши чувства?; Техника «Линия состояния»; Техника «АВСDЕ», Техника «Ценностный образ себя»; Эмоциональные автоматизмы или закономерные реакции (взгляд в детство); Упражнение «Тоны голоса». Через управление голосом к управлению эмоциями. Практикум: Слушаем сквозь слова; Дыхательные практики; Универсальная «Формула развития»; Техника «Рамка обратной связи».
Часть 4: Осознаем чувства других людей
Язык эмоций (жесты, мимика); Как понять и как почувствовать внутренний мир другого человека?; Принимаем чувства другого, создаем ауру отношений; Методы сонастройки, построение раппорта; Люди открытые и люди закрытые: как распознать их переживания?; Переход от противоборства к сотрудничеству в деловых переговорах; Как растопить лед или оживить «болото отношений»?;
Как войти в закрытую дверь с помощью ключа эмоций? Как научится первому знакомиться? И можно ли жить с открытым сердцем в современном мире?
Додаткова інформація:
Краткая программа "Школы Эмоционального интеллекта"
