Місто проведення:
Дніпропетровськ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Формула Успеха, РТК
Найближчі дати проведення тренінгу:
Напрямок навчання:
-
Творчість і креатив
-
Стресостійкість
-
Тренінги впевненості в собі
-
Особиста активність
-
Особистісний розвиток
Вартість:
650
Аудиторія:
Ограничения: на дыхательные сессии не допускаются лица, страдающие психическими заболеваниями, эпилепсией, глаукомой,
а также беременные.
Опис тренінгу
Участие в тренинге - это возможность:
• Повысить уровень осмысленности жизни, раскрыть духовный потенциал,
ограниченный привычками и условностями.
• Освоить простой, ведущий к успеху в деловой сфере и межличностных отношениях способ самообладания и принятия решений.
• Научиться расслабляться и быстро восстанавливать силы.
• Получить заряд бодрости, ярких эмоций и энергии для жизни.
Програма тренінгу:
1. Техника Свободного Дыхания. Задачи и возможности.
2. Пять элементов Свободного Дыхания.
3. Общие принципы тренировки внимания. Практика осознавания. Медитация Випассана.
4. Ребефинг, вайвейшн и холотропное дыхание: сходства и различия.
5. Партнерские отношений с телом, обретение комфорта на телесном уровне. Целостность.
6. Знакомство с техникой Vivation®. Вайвейшн как ресурс. Вайвейшн в экстремальных ситуациях и в повседневной жизни.
7. "Повторное рождение". Мифология внутреннего пространства. Влияние особенностей рождения на стиль жизни. Жизненные сценарии. Архивы сознания и их энергия.
8. Болезнь, как потребность в развитии. Способы взаимодействия с телесным неблагополучием.
9. Первый шаг к изменению - осознание. Интеграция травматических переживаний. Рисование мандалы.
10. Интуиция и чувства - ресурс и ориентир. Мышление - слуга или хозяин?
11. Позитивное перепрограммирование. Аффирмации.
12. Современные модели сознания. Архетипические силы, индивидуальное и социум. Опора
на надличностный опыт. Источники творчества. Трансперсональные ресурсы.
Додаткова інформація:
В тренинге используются:
телесно-ориентированные, медитативные, танцевальные техники;
медитация Випассана; уникальная, расширяющая сознание музыка разных культур и традиций; рисование мандал; запахи, изменяющие состояние сознания.
Практические занятия и теоретические знания, полученные во время тренинга, позволят Вам
в последующем самостоятельно использовать Свободное Дыхание для работы с собственным телом и сознанием.
Продолжительность 1-го модуля 18 часов (суббота, воскресение с 9.00 до 18.00).
За время 1-го модуля программы будут проведены 2 дыхательные сессии.
После этого Вы сможете принимать участие в клубных занятиях по Свободному Дыханию (1р\месяц),
а также принять участие во 2-м модуле (2 дня, 2 дыхательные сессии), для углубленного изучения техники.
Тренинг проводится в зале с мягким покрытием (2-3 кв. м на участника), с использованием
музыки Hi-Fi класса. Участники обеспечиваются методическими материалами, и материалами
для рисования мандал (пастель, бумага)
Пространство тренинга насыщено телесноориентированными, релаксационными и медитативними техниками, помогающими участникам опробовать новые навыки и включить их в свою жизнь. Теоретические знания и набор моделей сознания помогут структурировать и обобщить полученный опыт как человеку,
не знакомому с психологией, так и профессионалу.
Режим работы: в первой половине дня - теоретический материал, чередующийся с телесноориентированными, дыхательными и медитативными упражнениями, в конце дня - дыхательный Процесс, затем интеграция опыта и "шерринг" (обмен опытом и впечатлениями).
Для того чтобы принять участие в тренинге, Вам необходимо:
зарегестрироваться по телефону
788-67-01, 8(067) 779-80-35
