Регистрация    Вход
Training.ua

Эмоциональный контроль

открытый тренинг от компании Global Education Business System, тренинги личности на Training.ua
Категории

Маркетинг и продвижение
Управление персоналом
Коммуникационные тренинги
Продажи
Тренинги личности
Отраслевые тренинги
Менеджмент
Для тренеров



Разделы

Тренинги
Корпоративные программы
Конференции
Семинары
Аренда конференц-зала
Каталог тренинговых компаний
Статьи
Новости


+38(044) 451-42-23
  info@training.ua



Эмоциональный контроль



Город проведения: Киев 
Категория: Тренинги личности
Тренинговая компания: Global Education Business System
Ближайшие даты проведения тренинга:

Направления обучения:


- Стрессоустойчивость
- Тренинги уверенности в себе
- Личностное развитие

Стоимость:

3250

Описание тренинга:


1. Практические приемы саморегуляции эмоционального состояния.

Стресс на рабочем месте: причины, симптомы, стадии.
12 способов быстрого выхода из стресса. Создание «эмоционального щита».
Работа в ситуации высокой нагрузки. Авральные и чрезвычайные ситуации. Ситуации цейтнота. Процесс мобилизации ресурсов. Погружение и выход из чрезвычайной ситуации. Техники «завода пружины», «маятника», «стратегического развертывания». Создание индивидуальных способов самонастройки.
Управление эмоциями. Основные принципы само регуляции.
Как научиться контролировать свои эмоции: основные технологии.
Технологии восстановления психоэмоционального равновесия.
Как быстро успокоиться во время стрессовой ситуации.
Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации.
Упражнения на восстановление энергии.
Методы быстрого включения в работу и поддержания работоспособности.


2. Управление эмоциональным состоянием в процессе коммуникации.

Способы конструктивного разрешения конфликтных и сложных ситуаций.
Эмоциональная экспрессия. Возможности невербального общения. Осознание собственного состояния и эмоционального состояния собеседника.
Работа с агрессией собеседника. Что делать, если он кричит и не хочет вас слушать?
Эффективные способы снятия аффекта и негативных эмоций собеседника.
Приемы «успокаивающего» воздействия на других.
Сохранение собственных ресурсов. Методы защиты от агрессии и негатива. Как быстро самому «придти в норму» и успокоиться.
Алгоритм ответа на конструктивную критику.
Работа с возражениями.
Переговоры о разрешении претензий.
Конструктивный отказ: как твердо отказать, и при этом сохранить с ним отношения.


3. Стресс, эмоции и профессиональное выгорание.

Факторы и причины, провоцирующие выгорание.
Профессиональные деформации. Профессиональное выгорание.
Виды профессионального выгорания. Эмоциональное; - психоэнергетическое; сотравматизация; напряжение защиты; бессознательное заражение.
Профилактика. Методы и приемы предотвращения профессионального выгорания.
Накопленный хронический стресс.
Профессиональное выгорание и физическое здоровье. «Все болезни от нервов»?
Практические упражнения на снятие последствий профессионального выгорания.


  ТРЕНЕРА  

Щипова Галина

Бизнес тренер, коуч, организационный консультант,
гештальт психотерапевт.
Опыт работы в офлайн, онлайн бизнесе и управлении с
2007 года (ТОП менеджмент, руководитель).
Специализация:

 Управление персоналом.
 Техники продаж.
...


 


2008-2018 © ООО "Работа Плюс" При использовании материалов ресурса гиперссылка на training.ua обязательна. Администрация ресурса может не разделять мнение авторов материалов и не несет ответственности за достоверность информации, которую размещают пользователи.