Реєстрація     Вхід
Training.ua

Стресс-менеджмент. Техники управления стрессом

відкритий тренінг від компанії Первый Специализированный Тренинг-Центр HR-MASTER, тренінги особистості на Training.ua
Категорії

Маркетинг і просування
Управління персоналом
Комунікаційні тренінги
Продажі
Тренінги особистості
Галузеві тренінги
Менеджмент
Для тренерів



Розділи

Тренінги
Корпоративні програми
Конференції
Семінари
Конференц зали в оренду
Тренінгові компанії
Статті
Новини


Технічна підтримка сайту:

+38(044) 451-42-23
  info@training.ua

Jobs.ua рекомендує переглянути:


Стресс-менеджмент. Техники управления стрессом



Місто проведення: Київ 
Категорія: Тренінги особистості
Тренінгова компанія: Первый Специализированный Тренинг-Центр HR-MASTER
Найближчі дати проведення тренінгу:
21.07.2020 - 21.07.2020
01.08.2020 - 01.08.2020
19.08.2020 - 19.08.2020
10.09.2020 - 10.09.2020
26.09.2020 - 26.09.2020

Напрямок навчання:


- Стресостійкість
- Особиста активність
- Особистісний розвиток

Вартість:

3280 грн

Аудиторія:


Тренинг рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто по роду деятельности сталкивается со стрессовыми и конфликтными ситуациями и хочет научиться управлять ими.

Опис трениігау


Не знаете, как быстро и эффективно выйти из стрессовой ситуации? Научитесь предупреждать подобные ситуации на рабочем месте и в личной жизни!

Приглашаем Вас на тренинг, посвященный понятию «стресс» , его причинам и стадиям развития в профессиональной сфере. А также будут изучаться техники управления стрессовыми ситуациями и методами работы со своим эмоциональным состоянием.

Програма тренінгу:


1. Психология и физиология стресса

Что такое стресс. Понятие «позитивного» и «негативного» стресса

Физиология стресса. Механизмы реагирования на стресс

Стадии развития стресса.

Психология стресса. Причины стресса

Диагностика наличия стресса в теле.

Признаки наличия стресса:

- физиологические (тело)
- эмоциональные (чувства)
- когнитивные (мысли)
- поведенческие (поведение)

Определение собственных реакций на стресс.

-Физиологические реакции

-Поведенческие реакции

-Психологические реакции: деструктивные установки, мысли, переживания

Конфликт, как источник стресса

Виды конфликтов

Стратегии поведения в конфликтной ситуации

Техники работы со стрессом

Управление эмоциональным состоянием в стрессовой ситуации

Методы снятия напряжения

Методы восстановления энергии и активизации ресурсных состояний

Додаткова інформація:


Продолжительность тренинга: 1 день, 8 акад. часов.

При раннем бронировании за 1 месяц до тренинга -20%.

В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, обед, посттренинговая консультационная поддержка.

Подать заявку на участие в тренинге можно позвонив по телефону (044) 229-54-78; (066) 774-88-88

Предварительная регистрация обязательна.

  ТРЕНЕРИ  

Шевченко Мария

* Основатель и Директор Первого Специализированного Тренинг - Центра HR-MASTER®
* Бизнес-консультант, бизнес –тренер
* Консультант по вопросам управления персоналом, кадровому аудиту и работы HR – отделов
* Со-основатель Школы бизнес-тренеров при НПУ им....


 





Наші проекти:

Jobs.ua - Робота в Україні Srochno.ua - Терміново Потрібні Pro-robotu.ua - Пропоную Роботу
Vakansii.ua - Вакансії в Україні Resume.ua - Резюме в Україні Personal.ua - Підбір персоналу
Profi.ua - Посадові Інструкції Jobsite.com.ua - Знайти Роботу ArendaZala.com.ua - Конференц зали

2008-2020 © ТОВ "Робота Плюс". При використанні матеріалів ресурсу гіперпосилання на training.ua обов'язкове. Адміністрація ресурсу може не поділяти точку зору авторів матеріалів і не несе відповідальності за достовірність інформації, яку розміщують користувачі.