Місто проведення:
Запоріжжя
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
"КИВИ" Тренинг-студия
Найближчі дати проведення тренінгу:
Напрямок навчання:
-
Стресостійкість
Опис тренінгу
Тренинг научит помогать самим себе и своей команде держать стресс под контролем. Поможет принять правильное решение, научит концентрировать внимание, позволит справиться с разными физическими недомоганиями и преодолеть эмоциональный разлад.
Програма тренінгу:
• Успех и эмоции, эмоции и стресс.
• Понятие стресса, профессионального стресса. Физиологическая и психологическая природа стресса
• Причины возникновения стресса
• Диагностика стрессоустойчивости
• Стрессоры и типичные реакции на стресс.
• Способы выхода из стрессового состояния
• Выплеск эмоций и сознательные способы изменения своего настроения
• Эффективные способы борьбы со стрессом и источники энергии
