Місто проведення:
Львів
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Курси Ефективної Самооборони
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
вул. Володимира Великого 125 б
Напрямок навчання:
-
Тренінги впевненості в собі
Вартість:
650
Аудиторія:
Програма Курсів ефективної самооборони розроблена для навчання як чоловіків, так і жінок, людей різного віку та статусу.
Опис тренінгу
отримайте практичні навички самооборони вже за 25 тренувань (2 місяці) !!!
Курси Ефективної Самооборони
www.ces.lviv.ua
Унікальний проект, який об'єднує в собі прийоми самооборони, виживання, спеціальні психотехніки та древні духовні практики, що відкривають нові можливості організму людини.
Нашою метою є не тільки навчити наших студентів ефективно протидіяти агресії на вулиці, але й навчити переносити стан "переможця" зі спортзалу в своє повсякденне життя, використовуючи його для свого розвитку і досягнення нових цілей.
Програма тренінгу:
Технічна підготовка студента курсів складається із таких складових:
- оздоровча розминка та сугловбова гімнастика
- практики хатха йоги, що входять в розминку
- укріплення та набивка окремих частин тіла
- вивчення ударних технік руками та ногами
- техніки захисту від ударів та та їх комбінацій
- вивчення технік заломів та кидків
- прийоми звільнення від захватів
- моделювання вуличних сутичок та спаринги
Психо-фізична підготовка полягає в опрацюванні таких елементів:
- спеціальні дихальні техніки та техніки роботи з внутрішньою енергією
- - ходіння по розжареному вугіллі та битому склі
- методи створення шокової ситуації для противника
- методи миттєвого входження в стан бойової готовності
- використання підручних засобів у поєдинку
- лекція з юристом (вивчення юридичних аспектів самооборони)
Додаткова інформація:
ТРИВАЛІСТЬ КУРСІВ: 25 тренувань
ЧАС ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТЬ: Вт, Чт 20:00 – 22:00, Сб 10:00 – 12:00
ВАРТІСТЬ КУРСІВ: 650 грн
МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ КУРСІВ: вул. Володимира Великого 125 б
ПОЧАТОК ТРЕНУВАНЬ: 26 лютого, вівторок
Увага!!! Кількість місць в групі обмежена. Зараховуватись будуть ті люди, які першими надіслали анкети!!!
Щоб надіслати анкету перейдіть по зсилці: http://ces.lviv.ua/anketa
Наші контакти: Ростислав: 093-115-40-21, Андрій: 093-922-31-63,Тарас: 097-583-75-63
www.ces.lviv.ua
