Місто проведення:
Запоріжжя
Категорія:
Галузеві тренінги
Тренінгова компанія:
Борисенко ЧП
Найближчі дати проведення тренінгу:
Напрямок навчання:
-
Психологія
Вартість:
600
Опис тренінгу
Обучающий тренинг по Свободному Дыханию
Участие в тренинге - это возможность:
•Повысить уровень осмысленности жизни, раскрыть духовный потенциал, ограниченный привычками и условностями
•Освоить простой, ведущий к успеху в деловой сфере и межличностных отношениях способ самообладания и принятия решений
•Научиться расслабляться и быстро восстанавливать силы
•Получить заряд бодрости, ярких эмоций и энергии для жизни
Програма тренінгу:
В программе (1-го и 2-го модулей):
1.Техника Свободного Дыхания. Задачи и возможности.
2.Пять элементов Свободного Дыхания.
3.Общие принципы тренировки внимания. Практика осознавания. Медитация Випассана.
4.Ребефинг, вайвейшн и холотропное дыхание: сходства и различия.
5.Партнерские отношений с телом, обретение комфорта на телесном уровне. Целостность.
6.Знакомство с техникой Vivation®. Вайвейшн как ресурс. Вайвейшн в экстремальных ситуациях и в повседневной жизни.
7."Повторное рождение". Мифология внутреннего пространства. Влияние особенностей рождения на стиль жизни. Жизненные сценарии. Архивы сознания и их энергия.
8.Болезнь, как потребность в развитии. Способы взаимодействия с телесным неблагополучием.
9.Первый шаг к изменению - осознание. Интеграция травматических переживаний. Рисование мандалы.
10.Интуиция и чувства - ресурс и ориентир. Мышление - слуга или хозяин?
11.Позитивное перепрограммирование. Аффирмации.
12.Современные модели сознания. Архетипические силы, индивидуальное и социум. Опора на надличностный опыт. Источники творчества. Трансперсональные ресурсы.
Продолжительность 1-го модуля - 16 часов (суббота, воскресение с 10.00 до 18.00).
За время 1-го модуля программы будут проведены 2 дыхательные сессии.
Додаткова інформація:
Тренинг проводится в зале с мягким покрытием (2-3 кв. м на участника), с использованием музыки Hi-Fi класса. Участники обеспечиваются методическими материалами (21 стр.), и материалами для рисования мандал (пастель, бумага)
Пространство тренинга насыщено телесноориентированными, релаксационными и медитативними техниками, помогающими участникам опробовать новые навыки и включить их в свою жизнь. Теоретические знания и набор моделей сознания помогут структурировать и обобщить полученный опыт как человеку, не знакомому с психологией, так и профессионалу.
