Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Центр развития женщины "Тайны Славянки"
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
ул. Спасская 9-а, оф. 77
Напрямок навчання:
-
Для жінок
Вартість:
400
Опис тренінгу
Программа занятий серии «Похудей-ка!»
Почему мы хотим, что бы были стройными, красивыми и молодыми?
Да потому, что гармония своего внутреннего состояния, гармония внешнего удовлетворения своего собственного тела позволяет на все сто процентов наслаждаться, жить и любить. Позволяет ощущать себя целостной, удовлетворенной, что дает полные ощущения радости жизни.
Так почему же так часто не получается сохранять стройность?
Почему от многих женщин мы слышим: «Я уже много раз садилась на диету, приобретала абонемент в спортзал…». Или: «Я практически ничего не ем, и все равно поправляюсь…»
Давате проведем маленький эксперимент.
Запишите свою цель, сколько вы хотите весить, как выглядеть, какую одежду носить и самое главное, запишите дату, к которой Вы хотели бы достичь желаемого результата. Записали?
А теперь, глядя на свою цель, запишите выгоды, которые вы обретаете НЕ достигая ее, пребывая в сегодняшней форме.
И как часто можно видеть:
Я не хочу менять свой образ жизни
Я не хочу прилагать усилия, что то постоянно делать
Я боюсь, что не достигну своего результата
И многие другие
А вернувшись обратно к цели видно, что приходится выбирать, - между тем, что хочется, и своим образом жизни, привычкой, не желанием что-то изменить или приложить усилия.
А почему так происходит? Почему многим Женщинам легче спрятаться под пледом с очередной порцией сладостей, чем настроиться и довести работу до намеченного результата?
Такие ситуации происходят из-за того, что мы не достаточно уверенны в этом самом результате. А прошлый наш опыт диет и занятий спортом, и вовсе говорит,- что может ничего не получиться или же эффект будет совсем краткосрочным.
Так что же делать?
Мы предлагаем Вам посетить занятия серии «Похудей-ка».
Занятия направлены на понимание своего тела. На проработку своего отношения к телу, и самому процессу похудения. Для того, что бы результат, которого вы захотите, вел Вас за собой, не оставляя ни единого шанса лени, отговоркам и откладыванию.
И уже на первом занятии мы будем прорабатывать все наши: «а если», «я не хочу меняться», «мне так комфортно». Для того, что бы с чистого листа посмотреть на наше желание и нашу цель. Ведь очень часто в сознании просто срабатывают программы навязанные нам в детстве: «Кто не ест хорошо, тот болеет», «Хорошего человека должно быть много» и многие другие, которые давно изжив себя в обществе, продолжают существовать в нашей голове.
На нашем занятии мы будем использовать абсолютно новый подход в психологии, направленный на анализ, поиск причины, понимание и осознание наших действий, нашего отношения к процессу похудения, для того,- что бы полностью избавиться от негативного опыта по отношению к себе, заложенных с детства программ и убеждений.
И в результате Вы:
* Сможете понять, почему же проваливались прошлые попытки похудеть. Что помешало в достижении желаемого результата.
* Сможете понять и осознать, что скрывается за отговорками, ленью и откладыванием принятых Вами решений похудеть.
* Осознаете свое отношение к телу, узнаете, что оно, тело, хочет Вам сказать. И в результате, станете лучше его понимать и чувствовать.
* Узнаете, какой Ваш идеальный процесс похудения и составите свой собственный мотивирующий план достижения нужного результата.
И уже через месяц Вы сможете оценить свою работу.
Серия «Похудей-ка» состоит из 4 занятий, каждое из которых рассчитано на 3 часа.
Занятия будут проходить один раз в неделю.
Очень важно посетить все четыре занятия для достижения результатов.
Стоимость 4-х занятий: 400 грн.
Дата начала занятий: 24 февраля 2012 года с 19.00 до 22.00
Ведущая: Елена Шкулипа
Вы также можете пройти обучение по программе с тренером индивидуально.
Если Вы хотите зарегистрироваться прямо сейчас, можно это сделать:
* по тел. (067) 233 8774 (количество мест ограничено для вашего удобства)
Додаткова інформація:
http://adamova.com.ua/20120209101/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B8/slim.html
