Місто проведення:
Київ
Категорія:
Управління персоналом
Тренінгова компанія:
D&Y Агентство профессионального обучения
Найближчі дати проведення тренінгу:
Місце проведення тренінгу:
ул. Крещатик , 27-Б
Напрямок навчання:
-
Стресостійкість
Вартість:
1000грн
Аудиторія:
руководители, менеджеры, сотрудники компаний и все кому необходимо умение быстро и эффективно справляться с конфликтами и стрессовыми ситуациями.
Опис тренінгу
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Обретение инструментов стрессоустойчивости и саморегуляции в ситуациях оперативных изменений.
Учебные пособия
Буклеты, включающие:
изложение основных материалов тренинга;
словарь терминов и методик;
список литературы;
тексты и упражнения для саморазвития.
Програма тренінгу:
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ПРОГРАММЫ:
• Эмоции как проводник и как барьер в стрессменеджменте.
• Выявление существующего эмоционального режима.
• Определение индивидуальных ресурсов саморегуляции.
• Методы саморегуляции:
• Антистресс-саморегуляция
• Самомониторинг
• Психофизиологические техники: дыхание, тренинг, массаж
• Профилактика стресса
• Осознание и изменение иррациональных установок
• Проработка стрессогенных психологических механизмов
• Техники безопасного общения
• Модели поведения в ситуациях прессинга и способы преодоления прессинга
• Стратегическое и оперативное управление самомотивацией
Додаткова інформація:
ПЛАНИРУЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:
• Освоение технологий управления собственным эмоциональным состоянием
• Умение отстаивать свои интересы в «неконфликтном» стиле сотрудничества
• Навыки стрессоустойчивости и эффективного экологического взаимодействия с сотрудниками, партнерами
• Развитие устойчивого эмоционального капитала организации как ресурса ее эффективности.
