Місто проведення:
Київ
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
-
Найближчі дати проведення тренінгу:
Напрямок навчання:
-
Для жінок
Опис тренінгу
Программа «Открой в себе себя» - это возможность, вынырнуть из повседневной суеты, и прикоснуться к себе, увидеть себя другими глазами. Удивиться. Восхититься. И, конечно же, искренне порадоваться, тому, насколько Вы многогранны и талантливы. Открывая себя, мы обогащаемся сами и улучшаем жизнь близких нам людей, поскольку перестаем жить мечтой о себе, а просто становимся собой.
Програма тренінгу:
Модуль №1 «Телесность. Знакомство»
Насколько Вы довольны своим телом? Насколько Вы понимаете и принимаете его? Можно ли быть в ладу с собой, не познав часть себя – свое тело?
Цель: знакомство с телом и осознание его способностей.
Время занятия: 10:00 – 15:15.
Результат: с помощью специальных телесных практик, работая с внутренними ощущениями, Вы сможете лучше почувствовать своё тело, осознать его неповторимость, уникальность, совершенство.
Модуль №2 «Телесность. Погружение»
Цель: продолжение работы с телом, осознание связи между телом и психикой человека.
Время занятия: 10:00 – 14:45.
Результат: благодаря медитациям и телесным техникам, Вы сможете открыть абсолютно новые ощущения, удивиться новым состояниям и сделать шаг к принятию своего прекрасного тела как удивительного и неповторимого подарка судьбы.
Модуль №3 «Осознанность»
Веками женские премудрости передавались от бабушек – мамам, а мамы знакомили с ними своих детей. Сегодня эта цепочка прервана. Что значит «быть Женщиной»? Женская природа – это о чем? Какой может быть Женщина? В чем ее сила?
Цель: актуализация своего представления об архетипе женщины и работа со своими образами.
Время занятия: 10:00 – 14:45.
Результат: в процессе занятия будет проведена тщательная работа с индивидуальными образами и представлениями участниц об архетипе женщины, что позволит лучше разобраться в глубинных причинах наших поступков, понять причины некоторых ошибок.
Модуль №4 «Приятие»
Конечно, намного привычнее делать вид, что все Ок, что всё так, как надо… а потом реветь в подушку. Жизнь включает в себя множество проявлений, как белый цвет включает в себя все цвета радуги. Приятие мира и себя в нем – это ключ к новой жизни.
Цель: погружение и осознание основных женских ролей; приятие разных проявлений личности, обучение технике «я на балконе».
Время занятия: 10:00 – 16:00.
Результат: с помощью специальных упражнений, психологических игр и других методов работы Вы сможете глубже разобраться в сути основных женских ролей, а также научиться основам медиации.
Модуль №5 «Актуализация желаний»
Нам намного проще сказать чего мы не хотим. А чего хотим? Напишите 100 своих желаний… Сложно? Если нет четких целей, то даже самое активное действие будет пустой тратой времени и сил. Так что будем мечтать, будем учиться хотеть
Цель: выведение на осознанный уровень своих желаний, осознание внутренних преград и защитных механизмов.
Время занятия: 10:00 – 14:15.
Результат: возможность проявить и осознать свои настоящие желания. Сделать шаги к их осуществлению. Также будем снимать ограничения и мнимые «рамки дозволенного», которые останавливают Вас на пути реализации своих целей.
Модуль №6 «Развитие и перспективы»
Говорить о себе как-то не принято. Нас учили, что «я» - это последняя буква в алфавите. Но! Без умения презентовать себя трудно найти хорошую работу, познакомиться с нужным человеком… Поэтому быть «серой мышкой» - это вчерашний день! Пора научиться заявлять о себе и своих возможностях!
Цель: тренировка навыков слышать, говорить и выражать себя.
Время занятия: 10:00 – 14:45.
Результат: возможность узнать на практике причины недопонимания между людьми, научиться выражать и принимать мнения других людей, изучить важные секреты самопрезентации, потренироваться в выступлениях перед публикой.
Модуль №7 «Преображение»
Исскуство профессионального макияжа - это возможность разгадать внутреннюю суть человека, подчеркнуть уникальность его внешности, его природную красоту.
Цель: расширение представления о себе и женской красоте.
Время занятия: 10:00 – 14:15.
Результат: в процессе занятия, под руководством профессионального визажиста, Вы изучите секреты преображения, современные техники индустрии красоты. Научитесь выгодно подчеркивать черты своего лица и скрывать то, что посчитаете нужным.
Модуль №8 «Раскрытие природной красоты»
Взгляд со стороны - это суть работы фотохудожника. Вы сможете увидеть себя по-новому, мастер психологического портрета расскажет Вам о Вас…
Цель: «примерка» новых образов, раскрытие себя.
Время занятия: 10:00 – 14:45.
Результат: у Вас будет возможность с помощью профессионального стилиста и фотохудожника посмотреть на себя со стороны и ВОСХИТИТЬСЯ…
Модуль №9 «И это Я!»
Что будет на этом модуле – пока сюрприз ;) Поверьте, он будет приятным!
Цель: подведение итогов проделанной работы.
Время занятия: 10:00 – 13:00.
Додаткова інформація:
Приходите с подругой – и получите 20% скидку на двоих!
