Місто проведення:
Кременчук
Категорія:
Тренінги особистості
Тренінгова компанія:
Баланс+ Образовательно-тренинговый центр
Найближчі дати проведення тренінгу:
Напрямок навчання:
-
Стресостійкість
Аудиторія:
Тренинг рассчитан на широкий круг людей без возрастных и профессиональных ограничений, но особенно будет полезен руководителям всех рангов, лицам ведущим деловые переговоры, специалистам активных продаж и продавцам торгового зала.
Опис тренінгу
Стресс, к сожалению, стал естественной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы порой даже не обращаем на него внимания, в то время как длительное воздействие отрицательных эмоций грозит опасностью возникновения разных психосоматических заболеваний.
С вредными стрессами можно и нужно бороться, поэтому мы предлагаем вам основные приёмы антистрессорной защиты на нашем тренинге.
Програма тренінгу:
Сущность стресса.
Что такое стресс?
Схема развития стресса
Стадии стресса
Оценка уровня стресса Источники стресса
Структурный анализ стресса
Скорая помощь при стрессе
Основные подходы к преодолению стресса
Антистрессорные мероприятия
Алгоритм борьбы со стрессом
Выбор стратегии и тактики в борьбе со стрессами.
Стрессы и цели.
Работа с мыслями
Рациональная терапия
Управление эмоциями.
|
Психолог, автор и ведущая тренингов, член Украинского союза психотерапевтов (секция позитивной психотерапии, Полтавское отделение).
Психологические консультации (сферы работы - развитие личности, самоопределение, проблемы отношений).
Жизненное кредо - чтобы быть счастливым, надо...
|
|
|
Психолог, консультант–психотерапевт в методе позитивной психотерапии (работа с переживаниями, кризисными состояниями, с горем, личностными и семейными проблемами, психосоматическими расстройствами), член УСП (секция Позитивной Психотерапии), автор и ведущая обучающего курса по психологии.
|
|
