. Фридайвинг.Многократные ритриты (тёмные, подземные).
Горные восхождения в Гималаях .Спелеолог.Парапланерист.
Творец искусства нэцкэ.Художник. Мастер- Участник фестивалей с 2008 г."Сказочный город", "Тавале". Жизнь как чудо".
Основные принципы ведения тренировок:
От простого к сложному. Несколько вариантов каждой асаны для возможности выполнения практикующими с любым уровнем подготовки.
Ориентирование практикующих на:
- прямой позвоночник и работу мышц всего тела;
- правильное дыхание(Пранаямы);
- внутренние ощущения;
- Работа с Вниманием в практике работы с телом (Хатха, Нидра);
- Работа с «тонким», наработка собственных ощущений в практике
- однородность внутреннего пространства (Хатха,тай -цзы);
Тренерский стаж более 16 лет. Инициирован в Непале 2008 году.Чёрный пояс по айкидо. Мастер спорта по плаванию
Более 16 лет
|
