Port De Bras (пор де бра)
Почему влюбленна в Port De Bras?
Человеку всегда было свойственно выражать себя, свои чувства, переживания и надежды на языке движений. С давних времен нам передалась тяга к танцу, поэтому каждому свойственно почувствовать его магию, силу и ритм. Любой человек способен двигаться красиво. А моя задача, как инструктора в том и состоит, чтобы помочь людям это почувствовать, «открыться» и слиться с музыкой.
Мне нравится делать человека счастливым, хотя бы на время занятия. Чтобы он почувствовал свое «я», получил позитивные ощущения, увидил замечательный результат и захотелось жить и радоваться. Работа над совершенством собственного тела – это прекрасно.
Но это не значит изнурять себя, есть другие пути! Нужно научиться мысленно «прорабатывать» каждый сантиметр тела, каждую клеточку. Моя задача научить этому искусству других.
Сертифицированный инструктор групповых программ – Pilates (Академия фитнеса Нидерландов ААЛО) и Port De Bras (Basic Level, Intermediate, Progression, Parterre-Vladimir Snezhik, Russia, Julio Dieguez Papi, Spain). Персональный тренер.
С 2007 года обучаюсь Pilates matwork for beginners and advanced, Pilates Props, Isotoners and Dynabands, Pilates for Pregnancy, Pilates Reformer, Athletic integrated Pilates, Freestyler, Piloga, Physiotherapic and Postural Training, Integrated Power Stretch, Port De Bras.
|
