 |
|
Дидык Андрей
Хатха йога
Опыт работы преподавателем – много проведенных регулярных тренировок и немного меньше – выездных мероприятий типа «семинар, ритрит» (Крым, Египет, Москва, Байкал и пр.
Где обучался у кого и как – об этом лучше узнать на занятиях. Ведь нынешний опыт есть результат всех накопленных опытов. Можно обучаться у Великого Гуру, и ничему не научиться, а можно у дворника научиться пониманию Великих Истин.
Автор фильма «Йога для начинающих. Геометрия Формы. ч.1»
Описание занятий:
Наше Тело является самым лучшим индикатором работы Внимания. Что такое Внимание, как его направлять, что при этом мы получаем и почему это так важно?
Понимаете ли вы, Что и как вы делаете, занимаясь йогой?
Как физкультуру (пусть даже похожую на йогу ) превратить в эффективный инструмент саморазвития?
На эти вопросы мы постараемся ответить в течение занятий. Кроме того, моим приоритетом является возникновение у занимающихся новых вопросов, а не выдача ответов на существующие.
Чем больше вопросов у вас будет возникать, тем больше усилий вы будете прикладывать для самостоятельного поиска ответов на них. А занятия создают условия для нахождения ответов (а не сами ответы!)
Тезисы занятий:
•Правильная геометрия формы (асаны) – ключ к эффективности практики.
•Правильные Асаны – инструмент эффективного управления вниманием.
•Вытяжение – как пример расслабления в напряжении.
•Чем проще Форма, тем проще понять Принцип.
•Поняв Принцип – можем применить его в более сложной Форме.
•Тесты – определяем Базовые Понятия.
|
